Le studio Namaste Yoga Montcalm propose plusieurs activités uniques de yoga gratuits cette semaine dans les quartiers Montcalm et Sillery.
Par Mélissa Gaudreault
Méditation au lever du soleil
Le 24 août prochain à 5h30, profitez d’une méditation guidée par Valérie Boulet et de mouvements doux devant le lever du soleil, un moment magique à ne pas manquer. Ceci est un événement gratuit offert par Méditation au lever du soleil.
Pour plus de détails, consultez la page Facebook de l’événement.
Yoga sur l’Avenue Cartier
Le 27 août prochain, joignez-vous au studio Namaste Yoga Montcalm pour des séances de Yoga gratuites sur l’Avenue Cartier.
Horaire des cours:
- 10h00 à 10h45 : Yoga flow guidé par Mireille
- 11h00 à 11h45 : Hatha Yoga guidé par Marie-Geneviève
- 12h00 à 12h45 : Yoga athlétique guidé par Vicky
Pour plus de détails, consultez la page Facebook de l’événement.
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